Bonjour, il y a quelque temps je vous ai parler de ma jambe droite raide, mon genou ne plis pas correctement etc
Que mon périmètre de marche avait chuter en l'espace de quelque semaine, mois, passant de 5km plus ou moins à une difficulté après seulement 50m.
J'avais d’abord mis ça sur le dentiste 1 détartrage, 3 couronnes et 4-5 amalgames en avril-mai 2012, seulement voila quelques moi auparavant j'avais aussi arrêter mes séance de kiné.
Puis hier je suis tombé sur un document, une brochure intitulé :
L'activité physique et ses bienfaits sur la spasticité
http://scleroseenplaques.ca/chapters/regiondequebec/pdf/Brochure%20Activite%20physique%20et%20ses%20bienfaits%20sur%20la%20spasticite.pdf
Je ne peut être sur de rien si ce n'est que depuis je n'est plus fais de kiné.
Sur la page 6 on peut lire
Cercle vicieux des raideurs, raideurs s'installent => perte de l'envie de bouger => diminution des activités => aggravation des raideurs !
C'est exactement se qui ce passe pour moi, j’essaye de me bouger faire du sport ( vélo elliptique ) après comme je suis à plat je me dis le lendemain putain je suis crever laisser tomber le vélo aujourd'hui et les jours d'après ainsi de suite, donc résultat je ne fait plus grand chose.
Autre choses troublante qui m'est arrivé en tout et pour tout 2x depuis (c.a.d en 1an ) j'ai remarcher comme avant ( quand je pouvais faire 5km ) bon je peut pas dire que j'avais fais du sport, mais peut-être que la semaine d'avant..c'est bien possible, quoi qu'il en soit il c'est passé un truc qui à fait que...
Selon vous possible ? Quels sont vos expérience sur le sujet, activité physique et spasticité ? Y a bien une personne dans mon cas qui allait beaucoup mieux après une activité ou pas et qui pourrait m'en dire plus.
Merci à vous
Que mon périmètre de marche avait chuter en l'espace de quelque semaine, mois, passant de 5km plus ou moins à une difficulté après seulement 50m.
J'avais d’abord mis ça sur le dentiste 1 détartrage, 3 couronnes et 4-5 amalgames en avril-mai 2012, seulement voila quelques moi auparavant j'avais aussi arrêter mes séance de kiné.
Puis hier je suis tombé sur un document, une brochure intitulé :
L'activité physique et ses bienfaits sur la spasticité
http://scleroseenplaques.ca/chapters/regiondequebec/pdf/Brochure%20Activite%20physique%20et%20ses%20bienfaits%20sur%20la%20spasticite.pdf
Je ne peut être sur de rien si ce n'est que depuis je n'est plus fais de kiné.
Sur la page 6 on peut lire
Cercle vicieux des raideurs, raideurs s'installent => perte de l'envie de bouger => diminution des activités => aggravation des raideurs !
C'est exactement se qui ce passe pour moi, j’essaye de me bouger faire du sport ( vélo elliptique ) après comme je suis à plat je me dis le lendemain putain je suis crever laisser tomber le vélo aujourd'hui et les jours d'après ainsi de suite, donc résultat je ne fait plus grand chose.
Autre choses troublante qui m'est arrivé en tout et pour tout 2x depuis (c.a.d en 1an ) j'ai remarcher comme avant ( quand je pouvais faire 5km ) bon je peut pas dire que j'avais fais du sport, mais peut-être que la semaine d'avant..c'est bien possible, quoi qu'il en soit il c'est passé un truc qui à fait que...
Selon vous possible ? Quels sont vos expérience sur le sujet, activité physique et spasticité ? Y a bien une personne dans mon cas qui allait beaucoup mieux après une activité ou pas et qui pourrait m'en dire plus.
Merci à vous