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    SEP et SPORT:

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    Message  Domyleen Jeu 27 Mai 2010 - 21:34


    Pour l'instant, je mets ce topic dans cette rubrique, car je ne vois pas où je peux l'inclure....

    Sclérose en plaques : un médicament ultra efficace est le sport !
    La maladie de la sclérose en plaques est invalidante car elle attaque le système nerveux. Cependant, un médicament est extrêmement précieux pour les personnes concernées : faire du sport !
    -----------------------------------------------

    Magazine - Sciences et Santé mer 26 mai, 20:56

    Pascale Cheslain est atteinte de sclérose en plaques depuis une quinzaine d’années. Il y a un an et demi, elle a décidé de se mettre au sport : depuis, sa vie a changé. "Il y a un an et demi, j’avais encore du mal à marcher. Je ne savais plus courir, etc. Aujourd’hui, j’ai fait l’urban tour la semaine passée, j’ai marché 6 km sans problème et j’ai fini les 500 derniers mètres en courant !", explique-t-elle. Elle était présente lors de la journée de sensibilisation à la maladie qui se tenait au CHU de Liège. Si vous cherchez des informations, visitez le site de la ligue nationale belge de la sclérose en plaques.


    2e cause d’handicap physique

    10.000 Belges sont atteints de sclérose en plaques, parmi lesquels beaucoup de personnes jeunes : "La maladie touche de jeunes personnes et elle reste une grande pourvoyeuse de limitations motrices de l’individu entre 15 et 45 ans. C’est la 2e cause d’handicap physique après les accidents de la route, chez les individus jeunes", explique Shibeshih Belachew, neurologue au CHU Liège.


    Un des meilleurs médicaments : le sport!

    Faire du sport donne un effet positif sur le corps et sur le moral des malades. "Il ne faut pas se lever tous les jours en se disant ‘Merde ! J’ai la sclérose en plaques’! Moi, je n’y pense absolument jamais. Il faut bouger et continuer à vivre normalement, il n’y a pas de souci", positive Pascale, en pleine forme.


    http://le-truc-en-plus.over-blog.com/ext/http://www.rtlinfo.be/info/magazine/sciences_et_sante/658443/sclerose-en-plaques-un-medicament-ultra-efficace-est-le-sport-
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    Message  Domyleen Mar 8 Juin 2010 - 21:29


    Le truc en plus:Mardi 8 juin 2010 :


    Les exercices intermittents aident les patients dans la SEP

    7 juin 2010 (San Antonio, Texas) - Les patients atteints de sclérose en plaques (MS) sont en mesure d'exercer plus quand ils prennent des pauses intermittentes, selon une nouvelle étude présentée ici, au Consortium de multiples centres de la sclérose en plaques 24e Congrès annuel et à la troisième Réunion conjointe du Comité des Amériques pour le traitement et la recherche en sclérose en plaques.

    Cette approche pourrait permettre aux patients d'obtenir plus d'avantages de l'exercice et la physiothérapie, affirment les chercheurs.

    La fatigue est un symptôme fréquent de la SP et les limites souvent la capacité du patient d'exercer. Herb Karpatkin, DSc, MPT, un physiothérapeute, spécialiste de MS, et professeur à l'Hunter College programme en physiothérapie à Brooklyn, New York, et ses collègues ont voulu déterminer si les patients ont déclaré des niveaux différents de la fatigue quand ils se sont engagés dans des emplois intermittents, au lieu de l'exercice continu. Ils sont inscrits 30 patients ambulatoires dans une étude en mesures répétées, croisé, plan intra-sujet. Les participants ont eu Expanded Disability Status Scale scores compris entre 2,0 et 6,5. Ils ont été invités à effectuer 6 minutes de marche continue ou intermittente.

    Une échelle visuelle analogique de la fatigue a été utilisée pour mesurer la fatigue. Lorsque les patients marché pendant 6 minutes en continu, auto-évaluation de la fatigue est allé d'une moyenne de 43,53 points à 68,73 points - une augmentation de 25,20 points. Pendant la marche intermittente, le score de fatigue se dire de 48,03 à 57,20 - soit une augmentation de 9,17 points. sévérité de la maladie, la durée et l'humeur du participant n'a eu aucun effet sur le changement du score.

    L'approche intermittent a été proposé par ses patients, le Dr Karpatkin dit Medscape neurologie et de neurochirurgie.

    Intermittent exercice semble avoir les mêmes avantages physiques comme l'exercice continu. Une comparaison n'a pas été fait dans les patients atteints de SEP, mais des études comparatives de l'exercice intermittent et continu ont montré les 2 formes d'exercice à l'équivalent dans le syndrome de fatigue chronique, le diabète, l'obésité, maladie pulmonaire obstructive chronique et la fibromyalgie, le Dr Karpatkin dit .

    L'exercice ne prennent plus de temps, mais le succès est généralement sa propre récompense, il a noté. "Il y avait 1 patient qui ne pouvait pas marcher plus de 3 ou 4 minutes sur un tapis roulant, après quelques séances, elle pourrait faire 20 ou 25 minutes. C'est une chose très puissante pour elle," Dr. Karpatkin dit.

    "Il est de bon augure pour nous dans notre façon de prescrire des programmes d'exercice," Susan Bennett, PT, D.Ed., NCS, physiothérapeute et professeur agrégé de clinique à l'Université de Buffalo, New York, qui a assisté à la session, a déclaré à Medscape neurologie et de neurochirurgie. Pourtant, les résultats sont préliminaires. "Plus de recherche est nécessaire", a ajouté le Dr Bennett.

    L'étude n'a pas reçu l'appui commercial. Dr. Dre Bennett Karpatkin et ne révèlent aucun financiers relations pertinentes.

    Consortium des centres de la sclérose en plaques (CMSC) 24e Congrès annuel et la troisième réunion conjointe du Comité des Amériques pour le traitement et la recherche en sclérose en plaques (ACTRIMS): Résumé P19. Présenté Juin 4, 2010.

    Traducteur automatique

    Via The Multiple Sclerosis Resource Ce
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    Message  Birmancat Sam 25 Juil 2020 - 7:49

    Bonjour  Smile,

    Exercices physiques et SEP : OUI !!

    Témoignages ici :





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    Message  Birmancat Mar 2 Mai 2023 - 10:09

    Bonjour,

    Alors je confirme tous les bienfaits du sport/ des exercices pour la sep, mon edss s'est bien amélioré grâce à un entraînement intensif de 7 ans, et surtout à la motivation, dans une ambiance de bonne humeur due au kiné super sympa, je le remercie et il se reconnaîtra 😉

    Ça vaut toujours la peine d'essayer même si chaque SEP est différente.

    😊



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